På söndag kör vi på grus igen tjejer!
Då är vi laddade för att köra hårt.

På torsdag kör vi förhoppningsvis på grus igen,
men vi tar med oss både grus och löpskor ifall att.

På tisdag kör vi samma tid som vanligt men vi är beredda på en trolig grusträning.
Så alltså, medtag grusskor, löpskor (om planen inte är spelbar), vatten, väst och ett glatt humör!
Forshallen.

Vi vill ge ett stort tack till Energy för ett suveränt Core-pass på deras gym!
De 45 minuterna gick oväntat snabbt och lite nya muskler på kroppen hittades.
Tack för idag och hoppas att det blir mer sånt här framöver!

På söndag tränar vi 17.00 på nya gymmet (Energy).
Glöm inte vattenflaskor!
Pris: 20kr.

Nu kör vi löpträning på torsdag igen, Forshallen 18.30.
Sedan håller vi tummarna för att vi får gymma!
Ekedalens damlag ska ta sig med stormsteg nu!

Nu kör vi löpträning på torsdag igen, Forshallen 18.30.
Sedan håller vi tummarna för att vi får gymma!
Ekedalens damlag ska ta sig med stormsteg nu!

Träningen på tisdag är ändrad till löpning vid Forshallen då IP är frusen.
Så 18.30 utanför Forshallen på tisdag den 17/2.
Vatten, väst och löpskor.

Tråkigt nog så har Sara skadat sitt knä så hon vet inte riktigt när hon kommer tillbaka.
Vi alla hoppas att hon healar sig snabbt och blir pigg och fräsh för kommande säsong.

Kram till Sara från tjejerna! <3

Tjena tjejer!
Vi ska lägga ut telefonlista och mejllista och lite sådant så vi kommer att låsa bloggen för allmänheten.
Alla kommer att få användarnamn och lösenord som man loggar in med.
Det blir precis samma sak som nu fast innan man kommer till startsidan på bloggen så får man skriva in användarnamn och lösenord.